![research-main-img](https://758425.selcdn.ru/v-project-online/media/news/8e2c8dac-4d1a-418f-904f-b3b976daf9cf.jpg)
V-Project узнал стрессоустойчивость пользователей проекта
V-Project — сервис социальных опросов, который дает людям возможность высказаться и поделиться своей историей.
Регистрируйтесь, выражайте мнение и помогайте менять мир вокруг.
Исследование проведено методом онлайн-опроса по потоковой выборке, и в нем приняло участие 1361 человек.
Вопросы, связанные с влиянием здорового образа жизни на уровень стресса, показали, что не все пользователи проекта его придерживаются. Например, только 26% из них регулярно занимаются спортом, 30% выпивают три и более чашек кофе за день, но при этом 40% людей не выпивают больше 5 рюмок спиртного в день.
Вопросы, связанные с влиянием здорового образа жизни на уровень стресса, показали, что не все пользователи проекта его придерживаются. Например, только 26% из них регулярно занимаются спортом, 30% выпивают три и более чашек кофе за день, но при этом 40% людей не выпивают больше 5 рюмок спиртного в день.
![](https://thumb.tildacdn.com/tild3933-6537-4931-a664-346564303934/-/resize/700x/-/format/webp/111.jpg)
![](https://thumb.tildacdn.com/tild3435-6331-4162-b536-636334343630/-/resize/700x/-/format/webp/222.jpg)
![](https://thumb.tildacdn.com/tild6334-6461-4535-b531-323363316632/-/resize/700x/-/format/webp/333.jpg)
Отвечая на вопрос «Есть хотя бы один человек в зоне досягаемости, на которого Вы всегда можете положиться?», респонденты отмечают: у 46% есть такой человек рядом почти всегда, и только 5% не могут найти близкую душу. Не менее важно, что 32% участников опроса уверяют, что у них ежедневно остается время на себя.
![](https://thumb.tildacdn.com/tild6434-3330-4437-a365-323134663137/-/resize/700x/-/format/webp/444.jpg)
![](https://thumb.tildacdn.com/tild6133-6531-4730-a163-326432353838/-/resize/700x/-/format/webp/555.jpg)
С другой стороны, 31% опрошенных почти всегда могут спокойно высказать, выплеснуть эмоции. Только 6% держат все в себе и стараются не ранить других, даже когда им что-то не нравится. Во многом в этом помогают близкие люди: 31% респондентов без задней мысли обсуждают бытовые проблемы с родными. Такая практика явно способствует снижению уровня стресса.
![](https://thumb.tildacdn.com/tild6537-3131-4061-a133-663238313262/-/resize/700x/-/format/webp/666.jpg)
![](https://thumb.tildacdn.com/tild6466-3861-4435-a237-306532343733/-/resize/700x/-/format/webp/777.jpg)
По данным исследовательского холдинга «Ромир», в 2020 году стресс испытывали много людей. Более того, ВОЗ признало его одним из ключевых факторов развития депрессии в мире. Данные нашего исследования показывают, что пользователи проекта сталкиваются со стрессом постоянно, но умеют разгружаться и отвлекаться от него.